【雑記】ダイエット中~③
ここのところダイエット日記をさぼっていた・・・
ここのところダイエット日記をさぼっていたツケからか
体重が・・・・82.5kgに!!
まじでやばい!!
ここ1か月は仕事の場所が変わったり、気候の変化に体がついていかない影響からか
運動をさぼっていたし・・・・
食べる量自体は2~3年前からは減っていましたが・・・・
もう一度再チャレンジ!
毎週日曜日のウォーキング・間食の中止・そして本日記の更新等
少しずつやれる事をコツコツとこなそう!
ここのところダイエット日記をさぼっていたツケからか
体重が・・・・82.5kgに!!
まじでやばい!!
ここ1か月は仕事の場所が変わったり、気候の変化に体がついていかない影響からか
運動をさぼっていたし・・・・
食べる量自体は2~3年前からは減っていましたが・・・・
もう一度再チャレンジ!
毎週日曜日のウォーキング・間食の中止・そして本日記の更新等
少しずつやれる事をコツコツとこなそう!