ダイエット中！！ 先日、健康診断の結果、もっと痩せるように指示が有り 毎週末に体重を測るようにしています。 経過と経緯と反省 1週目・・・80.5ｋｇ ※間食・特に夜食を意識して制限。 2週目・・・80.8ｋｇ ※間食の意思が薄れてしまい少々間食をしてしまっ…